Misschien herken jij dit: leven in de waan van de dag, het gevoel meegezogen te worden in het ritme van een ander. Diep van binnen weet je dat dit niet is wat je wilt. Je voelt een verlangen om een ander pad te bewandelen. Maar in deze waan, of juist de sleur, van de dag vind je geen ruimte om de tijd te vertragen om aandacht te besteden aan dat gevoel.

Het is nu tijd om het leven dat je leidt voor een moment te vertragen en het van een afstand te observeren. Ontmoet jezelf in de stilte en ruimte. Laat de stem in je hoofd zachter worden. Daal af naar je lijf om te voelen hoe het nou écht met je gaat. Leer jezelf (weer) kennen.


Je geeft tijdens de retraite o.a. ruimte en aandacht aan; stilte, tot jezelf komen, mijmeren, schrijven, ademhalen, mindfulness meditatie, wandelen, bewegen en gezamenlijke 'innerllijke expeditiesessies'.

GEEF JEZELF EEN RETRAITE

Neem de tijd voor jezelf en sluit je aan bij de retraite, kom alleen of samen met een andere vrouw. We hebben plaats voor maximaal 6 vrouwen, wat zorgt voor een rustige en intieme sfeer. Als je liever volledig alleen een lang weekend of week wilt doorbrengen in retraite, is dat ook mogelijk. Stuur mij een e-mail en informeer naar de mogelijkheden.

KOM MET EEN GROEP DAMES NAAR ZWEDEN
De retraites zijn ook voor dames die met een eigen groep willen komen en de band niet alleen met zichzelf maar ook met elkaar willen verdiepen. Bijvoorbeeld moeders en dochters die verlangen naar een moment van bezinning voor zichzelf en verdieping met elkaar. Of denk aan een ontspannen en zingevend lang weekend met je nichten, zussen of vriendinnen.

Bij goed weer doen we alle sessies outdoor.
De maaltijden zijn op basis van het Paleo dieet; dus zoveel mogelijk gluten- en suikervrij.
Check de agenda voor de eerstvolgende retraites.

BACK TO NATURE
Je komt aan in de prachtige bossen en heuvels van de provincie Dalarna, waar een oud dorpsschooltje je opwacht als accommodatie. Buiten staat een badhuisje met een douche en een composttoilet. Voor de watervoorziening wordt gebruikgemaakt van een waterput. Tijdens je verblijf kun je genieten van wandelingen langs een prachtige waterval en adembenemende meren met panoramische uitzichten. 's Avonds kun je ontspannen bij een knisperend kampvuur, en we hopen dat we tijdens een safaritocht elanden en ander wild kunnen spotten.

Ben je overtuigd?
Als dit precies is wat je nodig hebt of je zou graag met een eigen club dames willen komen of je kent een vrouw die hier écht aan toe is, stuur me dan een e-mail, zodat ik je meer informatie kan sturen over het programma. Raadpleeg de agenda voor de eerstvolgende retraite voor een weekend of een week.