RETRAITES | INSPIRATIEDAGEN | SCHRIJFWANDELINGEN | ECO-THERAPIE
Atrium is er voor de vrouw die wil werken aan herstel van burn-out, overspannenheid of aanhoudende stress en met meer energie wil leven vanuit rust en ruimte. De holistische aanpak omvat de vijf levenskrachten: natuur, voeding, stilte, beweging en ademhaling.
RETRAITE IN ZWEDEN
Laat je meevoeren op een reis die niet alleen je zintuigen zal prikkelen, maar ook een reis zal zijn door je innerlijke wereld.
Reserveer tijd voor jezelf en keer verfrist en met nieuwe inzichten terug naar huis.
DE 5 LEVENSKRACHTEN
Ik werk met de vijf levenskrachten: natuur, voeding, beweging, ademhaling en stilte. Deze krachten vormen de essentie van mijn aanpak omdat ik geloof dat ze nauw samenwerken om ons welzijn, zowel mentaal als fysiek, te bevorderen.
VOEDING INSPIRATIE
Een gezond dieet heeft een positieve invloed op zowel je lichaam als je geest, brein en hormoonhuishouding. Wat je eet, heeft namelijk impact op je hele systeem. Daarom is het belangrijk om bewust te zijn van wat je in je mond stopt.
Ik ben ervaringsgericht eco-counselor, natuurliefhebber en nerd op gebied van (natuur)voeding en de werking van het brein.
Tijdens mijn herstelproces van een burn-out ben ik op onderzoek uitgegaan. Ik dook diep in de wereld van orthomoleculaire- en natuurvoedingsleer, oude wijsheden, lichaamsgericht werken en de werking van het brein. Zo kwam ik vijf natuurlijke krachtbronnen op het spoor die ons mensen helpen de rust en kracht te vinden en te behouden in je lijf en in je mind:
• natuur
• beweging
• voeding
• stilte, en last but not least;
• ademhaling
Ik vond hiermee een kracht in mij die me hielp om mezelf op een dieper niveau te leren kennen, te voelen wat ik nodig heb en hoe ik mijn energie kan behouden.
Met mijn kennis & ervaring en een rugzak gevuld met opleidingen waaronder Psychodrama, Praktische Psychologie en Eco Psychologie wil ik vrouwen helpen, door middel van ervaringsgerichte methoden en de natuurlijke krachtbronnen. Ik nodig je uit om samen te wandelen, te werken en te groeien, zodat jij ook de kracht in jezelf kunt vinden en ten volle kunt leven.
Heb je een vraag over de retraites of wil je een kennismakingsgesprek voor een counseling traject,
neem gerust contact met mij op via e-mail.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
